竜角牡丹

このところ

からだの　ストレッチに　ハマっています。

学生時代　バレーボール部で　足腰を酷使

当時から

左の足首や股関節の　可動域が　狭いなあ～と思いつつ

運動していました。

ストレッチ方法は　YouTubeの動画で学び

見よう見まねで　やってみると

ほぐれてきたー！

うん十年間　凝り固まっていた　筋肉と言うか　スジと言うか・・・

青春時代を　思い出しながら

せっせと　ストレッチしています。

写真は

竜角牡丹　実生株

ゴツゴツしたタイプの竜角です。