就寝前と 起床直後に 呼吸を 整えて 瞑想しています。 これを やると エアコン無しで 眠れます。 ふしぎです。 写真は 雷帝 実生株 ツボミが 出てきています。 ですが。。。 球体は しぼんでしもうとる！ 大丈夫かな？ ランキング参加中植物
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