このところ 白米に 玄米を すこし まぜて 炊いています。 プチプチとした 食感と ビタミンＢなども 摂取できて 健康に 良い。 子どもたちにも 好評で 食べ残しが 減りました。 写真は 白星などのマミラリア と ランポー玉 夏は サンサンと 光に当たっていた …