ふだん パソコンに 向かって テレワーク 運動と言えば たま～に 通勤で自転車を こぐぐらい・・・ きのうは 近場の公園で 家族とバレーボールをしたり おもちゃのテニスで あそんだり ふだん まったく使っていない筋肉を うごかしました。 リフレッシュでき…