2020-04-07から1日間の記事一覧

上を むいて

先日 長女と バドミントンを しました。 久しぶりの運動だったので 足や腰 肩など 筋肉痛に なるかと 思っていましたが 意外にも 翌朝 違和感 まったく無し! ただ バドミントンしているとき シャトルを見あげる動作で 首が 痛くなりました。 そう言えば・・…